no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月09日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1556kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
マルシン マルシンハンバーグ（1人前） 209 kcal
目玉焼き（1人前） 66.8 kcal
カレーライス（1人前） 769 kcal
味噌汁（1人前） 28.4 kcal
MEGMILK 牛乳プリン（0.8人前） 106 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
鍋（1人前） 142 kcal
味の素 鍋キューブ（1人前） 21 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
インスタントラーメン（袋・ノンフライ）（0.5人前） 178 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
  2751 kcal
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