希死念慮【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月11日（金）

希死念慮
< 普通 　｜　なんだか不思議 >
強い風台風みたい
昨晩２時まで起きてた
今朝は２度寝して１０：３０に起きた。
洗濯だけして、ぼんやりＤＶＤ観て１日が終わる
夕方から希死念慮
お年玉の新札を用意
自分の残高にショック
お金がないから、お金がないから・・・ばかり発言する
将来への不安、悲観、希死念慮
お風呂入れなかった
離婚、希死念慮、貯金残高など不安な事だらけ
レキソタン内服眠剤追加して、３錠飲んだ

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
コメント
,kyu@ 2015/12/11 23:04 
生きていればいいことも嫌なこともあるけど
生きてみるのも悪くないですよ
手が動いて自分で動けて朝日を拝める
なんと素晴らしいことかと思います

自殺願望なくなるといいですね
 momotomomo 2016/01/04 21:58 
コメントありがとうございます。
ゆっくり生きていきます
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