2015/12/11 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月11日（金）

2015/12/11 金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ファミリーマート たまごドッグ（1人前） 305 kcal
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
17時
ベビースター ラーメン丸　しおコーン味（1人前） 269 kcal
明治 琥珀のひととき（1人前） 327 kcal
21時
カルビー ジャガビー（1人前） 241 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（1人前） 233 kcal
23時
生ハム（3人前） 40.2 kcal
  1739 kcal
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