2015.12.14【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月14日（月）

2015.12.14
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【朝ごはん】
米、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり（昆布、みそ、焼き肉）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
牛丼、春雨中華酢、じゃが、オニオンリング
【夜食】

【今日の感想】
血圧128/82
　　
　　120/82
脈拍76,,78
体温36.7
体重65.0/64.9
浮腫－
K＋

コメント
souls310 2015/12/14 06:32 
体調ふつー。
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