「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ~souls310さんの記録ノート
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souls310さんの2015年12月の記録ノート
20151231
12月31日(木)
【朝ごはん】
雑炊、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(えび、みそ、ショウガ焼き)、サラダ
【間食】
...
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20151230
12月30日(水)
【朝ごはん】
米、食べるラー油、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(のり、うめ、ベーコン)、サラダ
【間食】
...
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20151229
12月29日(火)
【朝ごはん】
雑炊、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(ひじき、みそ、昆布)、サラダ
【間食】
...
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20151228
12月28日(月)
【朝ごはん】
雑炊、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
うどん、ロールパン
【間食】
...
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20151227
12月27日(日)
【朝ごはん】
【昼ごはん】
つけめん
【間食】
...
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20151226
12月26日(土)
【朝ごはん】
米、食べるラー油、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(ゆかり、うめ、鳥)、サラダ
【間食】
...
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20151225
12月25日(金)
【朝ごはん】
米、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
...
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20151224
12月24日(木)
【朝ごはん】
【昼ごはん】
うどん
【間食】
...
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20151223
12月23日(水)
【朝ごはん】
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20151222
12月22日(火)
【朝ごはん】
雑炊、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(のり、昆布、唐揚げ)、サラダ
【間食】
...
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20151221
12月21日(月)
【朝ごはん】
ピラフ
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20151220
12月20日(日)
【朝ごはん】
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20151219
12月19日(土)
【朝ごはん】
【昼ごはん】
チャーハン
【間食】
...
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20151218
12月18日(金)
【朝ごはん】
米、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(みそ、ひじき、しゃけ)
【間食】
...
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2015.12.17
12月17日(木)
【朝ごはん】
雑炊、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(しらす、うめ、ツナ)、サラダ
【間食】
...
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20151216
12月16日(水)
【朝ごはん】
米、食べるラー油、ベーコン、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(ゆかり、のり、チーズ)、サラダ
【間食】
...
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2015.12.15
12月15日(火)
【朝ごはん】
米、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
【間食】
...
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2015.12.14
12月14日(月)
【朝ごはん】
米、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(昆布、みそ、焼き肉)、サラダ
【間食】
...
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2015.12.13
12月13日(日)
【朝ごはん】
雑炊、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(うめ、みそ、ツナ)、サラダ
【間食】
...
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2015.12.12
12月12日(土)
【朝ごはん】
パスタ、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
雑炊
【間食】
...
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2015.12.11
12月11日(金)
【朝ごはん】
雑炊、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(しらす、ひじき、角煮)、サラダ
【間食】
...
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2015.12.10
12月10日(木)
【朝ごはん】
雑炊、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(みそ、昆布、唐揚げ)、サラダ
【間食】
...
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2015.12.9
12月09日(水)
【朝ごはん】
米、いくら、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(うめ、昆布、ベーコン)、サラダ
【間食】
...
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2015.12.8
12月08日(火)
【朝ごはん】
雑炊、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(ゆかり、みそ、しらす)、サラダ
【間食】
...
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2015.12.7
12月07日(月)
【朝ごはん】
雑炊、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(のり、うめ、ベーコン)、サラダ
【間食】
...
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2015.12.6
12月06日(日)
【朝ごはん】
ピラフ、サラダ
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
...
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2015.12.5
12月05日(土)
【朝ごはん】
雑炊、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(みそ、ひじき、焼き肉)
【間食】
...
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2015.12.4
12月04日(金)
【朝ごはん】
ピラフ
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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2015.12.3
12月03日(木)
【朝ごはん】
【昼ごはん】
ハンバーガー、サラダ
【間食】
...
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2015.12.2
12月02日(水)
【朝ごはん】
雑炊、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(うめ、しらす、昆布)、サラダ
【間食】
...
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2015.12.1
12月01日(火)
【朝ごはん】
米、食べるラー油、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(みそ、ひじき、唐揚げ)、サラダ
【間食】
...
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