昼ラン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月20日（日）

昼ラン♪
< あべひろしさん♪ 　｜　☆型のきゅうり♪ >
昼ラン♪ 画像1 昼ラン♪ 画像2
　
　１４時スタート　あたたかくていいですね～～～

　午前中はあちこち片づけていました。　資源ごみは来週　最後なのでまとめたり。

　結構　場所とるんですよね・・・


　段ボール・雑紙・雑誌・空き缶　瓶　発泡トレー　プラスティック　ペットボトル　衣類


　来週出してもすぐたまってしまいますが。



　写真２は前回入れなかったお店のあなごめし　　昨日　母と娘と女三人デートでいただきました～～＾＾


　おいしかった♪







　

【記録グラフ】
消費カロリー累計
650kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2015/12/22 00:27 
↑　なんか　凄く長くて　美味しそう ☆
> 母と娘と女三人デート
わぁ　めちゃめちゃ　素敵 ! ☆　楽しい時が　過ごせた様で !
 ましゃもも 2015/12/22 20:29 
ミシュランに二年連続らしいです。　ランチ１０００円でおいしくいただきました＾＾
母も年を取りましたが元気でいてくれることに感謝です☆
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