2015/12/22 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月22日（火）

2015/12/22 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
セブンイレブン こだわりおむすび　いくら（1人前） 181 kcal
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
トオカツフーズ㈱ おむすび　直巻　鶏五目（1人前） 219 kcal
19時
グリコ クラッツ　アルペンザルツ塩チキン（1人前） 220 kcal
23時
ナガラ食品 ホルモン鍋（1人前） 293 kcal
  1237 kcal
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