風　冷たい～♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月27日（日）

風　冷たい～♪
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　昨夜のオフ会は　楽しかった～～♪　みなさん　ありがと～～☆

　



　午前中は冷蔵庫の掃除　疲れちゃったからそこで今日は終了～


　昼ラン　おうちにいたらお天気よくて暖かいと思って　ウィンンドブレーカーの下　半袖で行ったら


　風あって寒かった＾＾；


　走って温まったら全然平気だったけど。



　
　

【記録グラフ】
消費カロリー累計
634kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2015/12/27 17:22 
ほらね、、、やっぱり走った。 (笑笑)

楽しかったね～♪
ゴマのおせんべ美味しかった～、ご馳走さま～♪♪
また、いつの日かお会いできる日を楽しみに^^。
 ましゃもも 2015/12/28 11:40 
飲んで食べた分　消費しないとね＾＾；

こちらこそ　いただいたお菓子　おいしかったです～❤
なんていうんでしたっけ？？？
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