2015/12/28 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月28日（月）

2015/12/28 月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
戸田フーズ おむすび　直巻　和風ツナマヨネーズ（1人前） 252 kcal
トオカツフーズ㈱ おむすび　直巻　焼鮭（1人前） 202 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
つぶあん（1人前） 48.8 kcal
桃太郎製菓 黒蜜（3人前） 87.6 kcal
22時
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（3人前） 390 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（3人前） 711 kcal
  2015 kcal
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