2015/12/29 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月29日（火）

2015/12/29 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
トオカツフーズ㈱ おむすび　直巻　焼鮭（1人前） 202 kcal
ファミリーマート おにぎり　高菜（1人前） 156 kcal
17時
亀田製菓 柿の種（1人前） 292 kcal
20時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ホイコーロー（1人前） 307 kcal
バーミヤン あんかけチャーハン（1人前） 449 kcal
マルハニチロ 棒餃子（3人前） 201 kcal
  2230 kcal
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