no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年12月29日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
56.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1580kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
19時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
焼肉（1人前） 1354 kcal
ご飯（1.5人前） 756 kcal
22時
コーラ（1人前） 92 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
卵スープ（1人前） 46.5 kcal
明治乳業 明治エッセルスーパーカップ 超バニラ [カップ] 200ml（0.3人前） 112 kcal
サントリー ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ（1人前） 54 kcal
  3600 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE