自分について考える【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月02日(土)

自分について考える

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【今日のできごと】
今年の目標は
「自分に自信を持つ&自分を好きになる努力をする」
と、決めていた。
でも、どんな努力をしたら良いのか、そこまでは考えておらず、
とりあえず、ヒントはないか?!と、
コンピューターで自信を持つ方法や好きになる方法を調べてみた。
そしたら、あるサイトに「嫌いな自分を受け入れる」とあった。
ちょっと、目から鱗。
自分の嫌いな所を書き出したら、出てくる、出てくる・・・。苦笑
いっぱいあって、あり過ぎて、逆に笑えるわ。
でも、書き出すために、改めて自分のどんな所が嫌いなのか?!
真剣に考える事が出来た。
たまに、こうして自己分析してみるのも良いかも知れないと思った。

【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
35.3%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
3691歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
58.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
syunfamily 2016/01/02 23:54
うん。
自分について考える時間~凄く大事だと思いますよ~(^^)/
ただし~あまり考え過ぎないようにねぇ~(^^。  
 Eli! 2016/01/03 04:26
コメントありがとうございます。
>ただし~あまり考え過ぎないようにねぇ~(^^。
あはは、ですよね。
さすがsyunfamilyさん、分かってらっしゃる。
打ち水 2016/01/03 07:32
有意義な時間でしたね
「嫌いなところを受け入れる」

「自分を好きになる」
こちらも難しいなぁ

哲学だなぁ
 Eli! 2016/01/03 17:34
コメントありがとうございます。
そうですよね、どちらもなかなか難しいです。
自分の好きなところは思い浮かばないけれど、
嫌いな所はいっぱいあるので・・・困ります凹苦笑
たわし68 2016/01/03 09:02
あまり重く考えないで、
ケセラセラといきたいですね。
と言いながら
自分はどうかと考えてしまいます(≧▽≦)

 Eli! 2016/01/03 17:39
コメントありがとうございます。
>ケセラセラといきたいですね。
そうですね、私もそう思います。
でも、私は臆病で、何でも気にし過ぎるところがあるので、
逆に、取り越し苦労のパターンばかりです。苦笑
milosilo21 2016/01/03 10:39
Eli!さんは きっと思慮深くて 真面目なんだと推測 致します ☆ 偉いです !

私なんかは もっと いい加減で「まぁいいかっ」とか「こんなもんかなぁ」
まぁ 私は 「理想が低い」と言うか 簡単に妥協してしまうのかも
でも これだけ「自分とちゃんと向き合う事」素晴らしい ☆
そうやって 物事・自分自身の事を ちゃんと考える Eli!さん 素敵です !

 Eli! 2016/01/03 17:43
コメントありがとうございます。
>Eli!さんは きっと思慮深くて 真面目なんだと推測 致します ☆ 偉いです !
お褒めの言葉ありがとうございます。
私はちょっとした事でも気にし過ぎてしまうところがあって、
それって、結局は、人の目を気にしてるから、
人に嫌われたくないって思ってるから、良い人って思われたいから・・・
だからなんだろうな・・・って思います。
本当は良い人でも何でもないのに、バカみたいですよね。
あるん 2016/01/03 16:35
「自分を好きになる」コレはとっても良いコトですね。
こう思うことで、自然に明るいヒトになれるような気がします。
普段から自分に自信を持っていない私。
今年はこの考えを少しでも変えてみようかな♪ (*≧m≦* )
 Eli! 2016/01/03 17:49
コメントありがとうございます。
いつからか、自分が嫌いになっていました。
好きな所は?って聞かれても、思い付かず・・・
何だか、自分で自分が可哀想に思いました。
先ずは、自分や自分の大切な人を大事に思い言動してみようかな。
>普段から自分に自信を持っていない私。
>今年はこの考えを少しでも変えてみようかな♪ (*≧m≦* )
お互い、頑張りましょう♪
世界平和 2016/01/04 01:21
>「自分に自信を持つ&自分を好きになる努力をする」

自信は、経験を積めば、おのずとついてくると思いますよ
おいらは、自分に正直でありたいと思ってます

たとえば嫌なことが目の前に起きた時、それをどうとらえたら、
嫌な気持ちを無くせるかは、日々努力してます
毎日毎日訓練していると、嫌なこともあまり気にならなくなり、
いい気分でいられるってことに気が付きましたよ

イライラすることもほとんどなく、気持ちも安定して来たし、
愉しいことや面白いことに目が行き、毎日穏やかに暮らしてます

自分で言うのもなんだけど、おいらは、今の自分は好きですよ

参考になるかどうか分からないけど、ちょっと意識してみて!!
 Eli! 2016/01/04 18:17
コメントありがとうございます。
世界平和さんは、自分自身と向き合い、自分の声に耳を傾け、
自分に正直であろうと努力されているからこそ、
きっと、今の自分が好きと言えるようになったのでしょうね。
>たとえば嫌なことが目の前に起きた時、それをどうとらえたら、
>嫌な気持ちを無くせるかは、日々努力してます
素晴らしいアイデアだと思います。
どう捉えたら、嫌な気持ちをなくせるか・・・
ちょっとした自分探しみたいですね。
自分で思っているより、自分の事を知っていないのかも知れません。
私も自分にもっと興味を持って、自分なりに訓練してみようと思います。
親身なアドバイスを下さり、ありがとうございます。
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