布団の中から出たくない【Eli！さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月31日（水）

布団の中から出たくない
< Blur 　｜　今年の目標 >
【今日のできごと】
昨日?!一昨日?!のミーシャ☆さんの日記に書かれていた、
「布団の中から出たくない」と言う歌、
私も頭から離れなくなりました～。笑
面白くて物凄く共感出来て・・・と言うか、
もうそのまんま自分の気持ちを代弁されているようで・・・
一瞬で好きになっちゃって、
歌詞に英語のサブタイトルがついているのもあったので、
息子と一緒に何回も見てます(*´艸`*)
ミーシャ☆さん、楽しい気分になる歌を紹介して下さり、
ありがとうございます(^^♪

【今日の運動】
朝・・・
B-lifeカレンダープログラムメニュー
朝ヨガで腸を活性化！　10分
午後・・・
お散歩　30分
ヨガよりも効果的に痩せられるバリトンの魅力　9分
ぽっこりお腹解消！30秒体幹トレーニング　3分半
肩こり・首凝りを同時に解消するリラックスヨガ☆　18分

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
37.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2018/02/01 07:03 
イギリスでも、皆既月食見えましたか？
 Eli！ 2018/02/01 22:23 
コメントありがとうございます。
私はもうベッドに入っていたので見れませんでしたが、
イギリスでも見れたようです。
でも、綺麗なお月様は見ましたよ。
今日の朝、7時過ぎでもお月様が見えていました。
kotoneko 2018/02/01 09:48 
起きようと思った時に　ツチノコ君が　「いれて。。」と来ると
10分、15分は遅くなります～＾＾；
朝、ツチノコ君が　布団の中にいることの方が多いですけどね

音楽・・ギターは　たまたまもらったクラッシックギター　ちょっとやったくらい・・
ドラムは仕事のシフトが変わり　ちゃんと叩けるようになる前に通えなくなりました～＞＜
 Eli！ 2018/02/01 22:26 
コメントありがとうございます。
あはは、ツチノコ君の誘惑ですね。笑
猫は体温が高いから、抱っこしたりすると温かいですよねぇ(*´艸`*)

そうだったんですねぇ、私はギターやドラムはやった事ありませんが、
夫がどちらも少々出来ます。
ドラム、叩けるようになる前に通えなくなったのは残念でしたね。
ミーシャ☆ 2018/02/01 10:41 
気に入ってくれて良かったです(⌒‐⌒)♪
 Eli！ 2018/02/01 22:27 
コメントありがとうございます。
はい、特に息子はもう何回も動画見てるにも関わらず、
毎回、「さむいー」のところとかで爆笑してます。笑
syunfamily 2018/02/01 14:39 
単身赴任が長い～私は、どんなに寒くてもアラームが鳴ると、ピット起きますよ～（＾＾。
長期の休みに、自宅に帰ると、かみさんが気を使って、私が自然に起きるまで起こしに来ませんよ～（笑）
 Eli！ 2018/02/01 22:29 
コメントありがとうございます。
＞どんなに寒くてもアラームが鳴ると、ピット起きますよ～（＾＾。
さすがですね！！
私は夏はまだマシですが、冬は・・・
毎朝、アラーム消しては寝て、消しては寝て・・・
最近、ギリギリに起きることが多いです。。。
＞かみさんが気を使って、私が自然に起きるまで起こしに来ませんよ～（笑）
奥様の愛情を感じますね(*´艸`*)
hiro37829 2018/02/01 18:40 
歌、私も見ました~
楽しくて何回も見ちゃいました(^ー^)
 Eli！ 2018/02/01 22:31 
コメントありがとうございます。
歌、見て下さったんですか?!
楽しい歌ですよね(^^♪
初めて「さむいー！！」の部分を聴いた時は、ちょっとビックリしました。笑
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