深大寺初詣【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月03日（日）

深大寺初詣
< 計測始め 　｜　日本橋三越で待合わ... >
今朝もまだ歩けるまで回復したなかったのでウォーク見送り。

今日は恒例の深大寺へ初詣。
人出は少し落ち着いているかな？
お昼は深大寺そば。



先週の評価反省
体重：週間平均　６３．５キロ（前週　６３．６キロ）
運動：朝のウォーキング合計　　１６キロ、２回。
休肝：日曜と水曜の２回
体脂肪率：週間平均　２５．２％（前々週　２４．９％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1487kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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