no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>７S￥ナナシーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年01月04日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水分量
49.7%
水分量（%） のグラフ
 		自転車
24.74km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
58.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
サンヨー食品 サッポロ一番 とんこつラーメン [袋] 98g（1人前） 461 kcal
もやし（1人前） 74 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
マルマン カリウム（1人前） 3.5 kcal
12時
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
キャベツ（1人前） 46 kcal
もやし（1人前） 74 kcal
食塩（1人前） --- kcal
黒こしょう（5人前） 1.8 kcal
イオン キャノーラ油（1人前） 126 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 100 kcal
イオン株式会社 花かつお（1人前） 17.9 kcal
18時
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
シジシージャパン ごはん（1人前） 288 kcal
  1707 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE