no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月07日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（1人前） 303 kcal
13時
インスタントうどん・そば（1.2人前） 541 kcal
たらこおにぎり（0.7人前） 204 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（5人前） 629 kcal
しめサバ（0.7人前） 232 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
  2247 kcal
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