かず19760212さん
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1976年生(男性)
神奈川県 |
最新の記録ノート
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2016年 |
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16年01月09日（土）
2016/01/09 |
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【今日やった運動】
バドミントン。
【運動した時間】
2時間。
【新たな発見】
特になし。
【今日の感想】
新年一発目は楽しめた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 野菜炒め（1人前） |
305 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
82.8 |
kcal |
| 23時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 餃子（1人前） |
382 |
kcal |
| ローソン ほぐし鶏とミックス野菜（1人前） |
43 |
kcal |
| オリジン東秀 砂肝（1.4人前） |
86.8 |
kcal |
| キューピー 焙煎ごまドレッシング（1人前） |
120 |
kcal |
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1669 |
kcal |
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