no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月11日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーンポタージュ（0.8人前） 173 kcal
スターバックスコーヒー ホットサンドイッチ グリルドサーモン（0.5人前） 170 kcal
カツサンド（0.5人前） 335 kcal
14時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（2人前） 124 kcal
22時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
トップバリュ 生ハム（0.5人前） 74 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 69.8 kcal
はんぺん（3人前） 282 kcal
  2900 kcal
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