2016/01/11 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月11日(月)

2016/01/11 月曜日

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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1231kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
12時
明治 なめらか6Pチーズ(6人前) 324 kcal
トオカツフーズ㈱ おむすび 直巻 焼鮭(1人前) 202 kcal
20時
ヤマザキナビスコ リッツ ビッツサンド チーズ 1袋(1人前) 292 kcal
23時
L.A.Nutrition プロテイン(チョコレート)(2人前) 200 kcal
亀田製菓 ソフトサラダ(3人前) 213 kcal
  1231 kcal
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