no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月13日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
13時
ampm おにぎり　めんたいマヨ（1人前） 231 kcal
日清食品 カップヌードル カレー ビッグ 118g（1人前） 572 kcal
19時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
発泡酒（3人前） 473 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
21時
oto まぐろ（1人前） 188 kcal
ナビスコ チップスター　ホタテバター（1人前） 593 kcal
ロースハム（4人前） 118 kcal
  3041 kcal
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