筋トレ【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月13日(水)

筋トレ

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【今日やった運動】
スモウデッド 50kg 5 80kg 5 95kg 3 105kg 1 105kg 5 95kg 5 85kg 5
【運動した時間】
25分
【今日の感想】
時間無かったので、1種目だけ

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
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