土19.2/-0.1【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月16日（土）

土19.2/-0.1
< 金7.5/0.0 　｜　日19.2/0.1 >
【朝ごはん】コーヒブラック ごはん１５０ｇ　コーンスープ野菜入り　パン１個

【昼ごはん】うどん２００ｇ パン１個

【間食】おかき　柿の種
【晩ごはん】 うまかっちゃんラーメン

【夜食】

【今日の感想】

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