2016/01/18 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月18日（月）

2016/01/18 月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
トオカツフーズ㈱ おむすび　直巻　焼鮭（1人前） 202 kcal
18時
月餅（1人前） 214 kcal
19時
イクラ丼（1人前） 421 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
  1471 kcal
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