雪、後曇り一時晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月19日（火）

雪、後曇り一時晴れ
< 東京は記録的大雪、... 　｜　晴れ >
九州旅行2日目
別府ホテル発
原尻の滝（大分のナイアガラ）
東九州自動車道で南下（途中の道の駅でランチ）
宮崎市内でスイーツ＠お菓子の日高屋
青島グランドホテル泊

【記録グラフ】
万歩計
5798歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
朝、ホテルバイキング（1人前） --- kcal
昼、道の駅でとり天弁当（1人前） --- kcal
夜、ホテル懐石料理（1人前） --- kcal
  --- kcal
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