金剛山ショートムービー【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月21日（木）

金剛山ショートムービー
< no title 　｜　寒さが堪える >
https://youtu.be/DyCjgPg5yuM

最近また入力だけして完結してしまっています。
今週火曜日の金剛山ショートムービーです
【記録グラフ】
胸筋・背筋
30回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
120回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
hiro37829 2016/01/21 21:12 
雪の山綺麗ですね～
鳥もカワイイ(*^-^)
 TK66 2016/01/22 05:39 
まだ平年と比べたら雪は少ないほうなんですけどね。
ここのコガラやヤマガラ、人懐っこいんですよ(^^)
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