no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月23日（土）

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医者

【記録グラフ】
起床時刻
9.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ロースかつ（1人前） 632 kcal
カキフライ（3人前） 159 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
19時
肉南蛮そば（冷やし）（1.5人前） 750 kcal
  1961 kcal
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