日に３度も。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月23日（土）

日に３度も。
< 興味。 　｜　チョコレート。 >
朝は５時半、お昼前の１０時半、午後２時。
今日は大雪の後片付け、日に３度も。
さすがに暖冬で、今年は少ないかと思いきや今週は降りっぱなし。
挙句、こんな感じに。
さすがに冬、到来なのです。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
12時
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
海老焼売（1人前） 156 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
粕汁鍋（1人前） --- kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（1人前） 62 kcal
スパークリングワイン（1人前） --- kcal
  540 kcal
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