寒波【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月24日（日）

寒波
< 二日目 　｜　no title >
何十年に一回あるかないかの寒波
寒すぎ
でも、ハーフマラソンエントリーしてるから
朝から親子で走った。
耳ちぎれるくらい寒くて
寒い寒いの連発。
くしゃみ、鼻水酷くて。
案外寒い割には風邪はひかなくて良かった。
チロルは相変わらず元気。
夜は満月。
寒くなりすぎて

身体がついていかない。
体重戻さないとね。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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