no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月01日(月)

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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング(分) のグラフ
食事の記録
1984kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
山崎製パン 白あんぱん [袋] 1個(1人前) 348 kcal
13時
パスコ あらびきソーセージ(1人前) 318 kcal
トップバリュー ポタージュ(1.8人前) 119 kcal
18時
敷島製パン カスタードクリームパン [袋] 1個(1人前) 311 kcal
22時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
豚汁(1人前) 378 kcal
サバの梅煮(1人前) 275 kcal
  1984 kcal
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