2016/02/01 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月01日（月）

2016/02/01 月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
明治 なめらか６Pチーズ（1人前） 54 kcal
セブイレ おにぎり　紅しゃけ（1人前） 181 kcal
14時
NISSEI あまざけ（1人前） 131 kcal
17時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ（1人前） 259 kcal
23時
松屋 てりたまチキン定食（1人前） 1001 kcal
  1626 kcal
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