2016/01/31 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月31日（日）

2016/01/31 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
12時
江崎グリコ レトルト ビーフカレーLEE 辛さ×5倍 210g（1人前） 301 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
チキンカツ（3人前） 1312 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
  2454 kcal
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