no title【cocolocoroさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月11日（木）

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【朝ごはん】
まし
【昼ごはん】
まし
【間食】
まし
【晩ごはん】
びみょー
【夜食】
かなりしんどい
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 126 kcal
ラコール（0.5人前） 100 kcal
14時
五目炊き込みご飯（0.4人前） 123 kcal
味噌汁（0.3人前） 10.3 kcal
ラコール（0.8人前） 160 kcal
17時
アーモンドオレ（1人前） 188 kcal
20時
五目炊き込みご飯（0.3人前） 92.6 kcal
ラコール（0.9人前） 180 kcal
23時
カフェオレ（0.6人前） 59.1 kcal
  1039 kcal
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