バレンタイン【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月16日（火）

バレンタイン
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バレンタイン 画像1 バレンタイン 画像2
50kg切ったのは幻でしたー。

一昨日はバレンタイン！
私もせっせと作ったけど、試食した弟は
「バームクーヘンより口の水分奪われる食いもん初めて食った」と酷評でした。
なので相方には高級チョコも添えてカモフラージュ(￣∀￣)

ボーリング→ビリヤード→カラオケ→家でご飯、っていう学生みたいなデートして
夜ご飯は相方特製ハンバーグをご馳走になりました♪うはうは
ただ次の日に背中と腕と肩と足が筋肉痛で、身体は学生をとっくに卒業しておりましたん( ；∀；)
次の日にくるだけまだいいでしょ！！！！

【記録グラフ】
食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根のきんぴら（0.3人前） 106 kcal
10時
みかん M（1人前） 34 kcal
11時
みかん M（1人前） 34 kcal
12時
コロッケ（1人前） 288 kcal
大根のきんぴら（0.5人前） 177 kcal
21時
フジパン ピザパン（1人前） 350 kcal
マグカップケーキ（1人前） 287 kcal
デルモンテ くだものと野菜とらなきゃ（1人前） 59 kcal
  1486 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2016/02/16 18:06 
楽しいデートで良かったね～❤
私は筋肉痛、当日来るよ…って
威張れないかぁ(笑)
 ゆっぴぃ 2016/02/17 17:31 
きこさん♪当日ですか笑  いや威張っちゃいましょう！！
デート楽しく過ごせてよかったです＼(^o^)／
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