【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月19日（金）

【N】MuayThai
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ミットのクラスは大幅遅刻にも関わらず、
Yさんにミットを持っていただけました。
からの
スパのクラス。
このところコンスタントに人がいるし、
初めて参加する女性もいる。
もっと打ち合わないといけないと思うのだが、その後のカラダの痛みとか考えるとついつい
よけ過ぎになるのが反省点ではある。

からのレッスン。
次回が間が空きそうなので、どこかでみてもらわないといけない。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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