no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月19日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
26回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
13時
富士弁FO おにぎり 焼たらこ（1.1人前） 198 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
22時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サンマみりん干し（1人前） 123 kcal
寄せ鍋（0.5人前） 155 kcal
  1385 kcal
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