no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） --- kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（1人前） 287 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
14時
明治乳業 照り焼きチキン（1人前） 631 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
18時
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
20時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
カステラ（1人前） 160 kcal
ミニストップ いかせんべい（1人前） 176 kcal
  2574 kcal
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