2458日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2458日目
16年02月22日（月）

2458日目
< 2457日目（GY... 　｜　2459日目 >
【今日やった運動】
GYM 13:30-14:30
【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
18時
ポテトサラダ（2人前） 341 kcal
21時
ちゃんぷる（1人前） 313 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
蒸し鶏（0.5人前） 100 kcal
ポテトサラダ（2人前） 341 kcal
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
22時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
  1674 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE