2457日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2457日目（GYM定休日）
16年02月21日（日）

2457日目（GYM定休日）
< 2456日目（休養... 　｜　2458日目 >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
松永製菓㈱ ミックスサンド（1人前） 471 kcal
16時
ミスタードーナツ チョコレート（1人前） 247 kcal
17時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
18時
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
20時
ポテトサラダ（4人前） 681 kcal
蒸し鶏（0.5人前） 100 kcal
22時
おはぎ（1人前） 284 kcal
  2207 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE