no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月23日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
天津丼（1人前） 693 kcal
味噌汁（1人前） 28.4 kcal
かっぱ寿司 チーズケーキ（1人前） 129 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
明治乳業 旬のフルーツゼリー 白桃 [カップ] 180g（1人前） 96 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
トースト（1人前） 340 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
  2512 kcal
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