木22.1/2.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月25日（木）

木22.1/2.0
< 水20.1/5.0 　｜　金15.5/-2.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み　ヨーグルト80g ヤッコドーフ１５０ｇ

【昼ごはん】 ご飯１００ｇ　野菜煮込み

【間食】ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　おでん１人前　あかわいん５２０ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

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