水20.1/5.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月24日（水）

水20.1/5.0
< 火11.0/7.0 　｜　木22.1/2.0 >
【朝ごはん】健康米１００ｇ 野菜煮込み牛乳汁　ヨーグルト５０ｇ　パン１個

【昼ごはん】 うどん２００ｇコーンスープ　

【間食】ヨーカ堂コーヒー　煎餅　少し

【晩ごはん】 すき焼き　ごはん１００ｇ　ヨーグルト５０ｇ

【夜食】

【今日の感想】

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