2464日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月28日（日）

2464日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
17時
コプロ ポップコーン（0.6人前） 297 kcal
19時
オリジン東秀 やきとり（1.2人前） 744 kcal
白菜（漬け物）（2人前） 12.8 kcal
串カツ（0.7人前） 432 kcal
22時
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
  2500 kcal
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