【N】空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月01日（火）

【N】空手
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【N】空手 画像1 【N】空手 画像2
空手は組み手がメイン。
出稽古の若者がいたのに、組み手だった。
病み上がりなんで、とか、体重が自分史上？最軽量だとかアッピールしたのだが。。
しかし、
師範の組み手はそれを考慮してくれた内容で内心ほっとするも、いたい！とか効いてるアピールしすぎました。反省。

ヤンツーは
トンスーが遅過ぎる。
サンチンもあやふやになってたし。。

試合日が決定した。

ジムに到着した時から空腹感があり、マクロビビスケットを食べてしのぐ。
帰宅してグラノーラホットミルクかけを食べる。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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