no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月01日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1579kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯200（0.9人前） 302 kcal
食パン（1人前） 317 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治乳業 コーンソフト　かるーいタイプ 160g（1人前） 55 kcal
焼肉（0.2人前） 85.1 kcal
ラーメン（1人前） 398 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
ツナサラダ（1人前） 33.9 kcal
キューピー サウザン（1人前） 59 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
すき焼き（1人前） 561 kcal
うどん（0.7人前） 184 kcal
玉子（1人前） 64.9 kcal
  2751 kcal
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