2016/03/05【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月05日（土）

2016/03/05
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特に無し。

【記録グラフ】
運転（車）
65分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
8548歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
12時
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
明星 一平ちゃん（1人前） 590 kcal
22時
サイゼリヤ 小エビのサラダ（1人前） 141 kcal
サイゼリヤ ほうれん草のソテー（1人前） 121 kcal
サイゼリア コーンクリームスープ（1人前） 136 kcal
サイゼリヤ 焼肉とハンバーグの盛合せ（1人前） 693 kcal
サイゼリア ライス（1人前） 336 kcal
23時
森永アイス 板チョコ（1人前） 270 kcal
  2687 kcal
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