2016/03/06【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月06日（日）

2016/03/06
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
昨日から頭が痛い。

【記録グラフ】
読書時間
30分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
7434歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
ヤマザキナビスコ リッツチーズサンド（1人前） 383 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
  1585 kcal
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