♪　奇跡の２本【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月05日（土）

♪　奇跡の２本
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今日は週１回のクラスレッスン。

いつもだったら25ｍの完泳は１本だけなのに
今日は２本も！！
何が良かったのか　わからないけど嬉しい。
うん、嬉しいや。
調子にのって食べたくなるけど、お昼はウィダーインゼリーで我慢なのだ。
今朝の増加を修正しなきゃなのだ。






※　3/5朝　体重　-0.4Kg、体脂肪　-0.4％

夜、じゃがりこを1人で食べました。
夜、相方の食べてるカレーも食べました。（横取り）
【記録グラフ】
万歩計
2547歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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