no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月07日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
11時
ラーメン（1人前） 440 kcal
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
16時
デニーズ 薫る ホッと…カフェ･オ･レ（1人前） 112 kcal
ヤクルト 野菜ジュース（1人前） 45 kcal
18時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑（2人前） 50 kcal
  1964 kcal
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