休日当番。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月13日（日）

休日当番。
< お出かけ。 　｜　微々たる。 >
今日は年に何回か廻ってくる、休日当番医。
今年は割と暖冬で、インフルエンザもそれほど流行していない。
そして今日もとても暖かい良い天気だったので、軽く構えていたら、来ました。
インフルエンザがA型・B型と。
とにかく混み合い、お昼時間も３０分も取れない状態。
さすがに冬の休日当番医は心してかかりますが、考えが甘かった。
夜は早速、エプソムソルト入りの熱〜いお風呂で汗を流し、ビール。
そしてとろとろに柔らかい鶏の水炊きで上機嫌になるのでした。
単純。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
つけ麺（1人前） 440 kcal
19時
鶏の水炊き（1人前） --- kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 135ml（1人前） 56.7 kcal
  503 kcal
食事レポートを見る
コメント
,kyu@ 2016/03/13 20:16 
お医者さんなんですか
それはそれはご苦労様です
 pippo7 2016/03/14 21:03 
とんでもない、私は単なる医療事務です。
日々パタパタと奔走しております。
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