曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月15日（火）

曇り
< 冷たい雨 　｜　晴れ >
ファミリーサポート休暇
朝、杏林 樹の皮膚科+神経内科(宮崎先生)
ランチ @東八しゃぶしゃぶのお店
高尾梅まつり
日の出イオン
中華
【記録グラフ】
万歩計
10150歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、惣菜食べ放題（1人前） --- kcal
夜、中華定食（1人前） --- kcal
  0 kcal
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